La Macrobiótica y Su Falta de Información
Se habla mucho de la macrobiótica y cuantas veces desde la ignorancia.
Dicen de ella que puede ser peligrosa, pero nada más sencillo que seguir una lógica.
Si necesitamos cada día una cierta cantidad de vitaminas, minerales, aminoácidos.... para que nuestro cuerpo
pueda metabolizar los alimentos, desde la macrobiótica se ofrece una sabía proporción.
En una dieta standar, estas proporciones cubrirían nuestras necesidades:
50% Cereal.
25% Verdura
25% Proteína
Esto variaría dependiendo de la época del año en la que nos encontremos o, también, de los órganos que estén
afectados. En este caso sería interesante recurrir a un profesional.
Mucha gente se pregunta por la Vit b12, Esta también se encuentra en los fermentos de buena calidad como son
el miso, el tamari, el chuckrut, el umeboshi...
Estamos hablando de una dieta que no tiene peligro ninguno, lo peor que te puede pasar, es que llegues a una desintoxicación profunda del organismo, el tránsito intestinal se regule, tus digestiones mejoren, duermas mejor, tu sistema inmunológicos se refuerce y por consecuencia tu estado de salud mejore de forma sustancial.
Simplemente ayudas a tu cuerpo en un proceso que por si solo lo tiene difícil debido a la cantidad de tóxicos que ingerimos díariamente.
Si nuestros órganos tiene que dedicar mucha de su energía a eliminar toxinas, no podrá dedicarla a sanar, y es ahí donde entra la macrobiótica facilitando este proceso.
También quiero decir, que si a esto no le añadimos un trabajo emocional y descubrimos que es lo que nos a llevado a este estado de enfermedad o ansiedad, volveremos a caer.
Jone
